La camomille noble ou romaine : un cocon de lumière

La camomille noble ou romaine (Chamaemelum nobile) est une petite fleur aux allures de pâquerette, de 30 cm de haut, que l’on trouve facilement chez nous et qui est utilisée depuis la nuit des temps en phytothérapie pour ses nombreuses propriétés.

Qu’on utilise la camomille en infusion, en alcoolature ou bien en hydrolat, la camomille ne nous apporte que du bien-être.

Elle est digestive : elle favorise une meilleure digestion.

Elle est antispasmodique : elle soulage les crampes abdominales, les ballonnements et les spasmes intestinaux.

Elle est carminative : elle aide à évacuer les gaz intestinaux.

Elle est calmante et légèrement sédative :

• Elle apaise le stress, la nervosité, les troubles du sommeil légers et permet un meilleur endormissement naturel.

• La camomille est idéale pour les enfants et toutes les personnes hypersensibles et hyperémotives

Elle a des effets anti-inflammatoires et antalgiques :

• Action anti-inflammatoire sur les muqueuses et la peau.

• En usage externe elle calme les irritations cutanées, les eczémas, les piqûres d’insectes, ou les conjonctivites (en compresses oculaires).

   Efficace en bain de bouche pour les inflammations des gencives ou aphtes.

Elle accompagne les femmes :

• Elle soulage les douleurs menstruelles grâce à son action antispasmodique.

• Elle apaise les symptômes de la ménopause. Par ses propriétés relaxantes, calmantes, anxiolytiques. Elle aide à réduire le stress, l’irritabilité et les troubles du sommeil,

CI : Éviter en cas d’allergie aux plantes de la famille des Astéracées (marguerite, arnica, pissenlit…). Prudence avec l’huile essentielle chez les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants.

Rendez-vous dans la vidéo ci-dessous pour quelques minutes de description de la camomille en méditation olfactive.