L'alimentation

Coaching de placard

- Envie de concilier aliments santé et aliments plaisir ?
- Doutes sur vos choix alimentaires ?
- Peur de vous perdre dans les rayons des magasins bio ?

alimentation 1 manger sain
alimentation 2 manger sain

Si vous souhaitez faire évoluer votre alimentation mais que vous ne savez pas par où ni comment commencer, je vous propose de faire le point sur vos habitudes alimentaires (ainsi que sur celles de votre famille) et d’échanger avec vous sur le changement que vous désirez mettre en place.

Le coaching de placard va vous permettre d’acquérir de bons réflexes au quotidien et d’éviter les pièges aussi bien au supermarché que dans votre cuisine afin de manger sain, facile, ludique et de façon écoresponsable tout en s’adaptant à votre style de vie et à votre budget.

Je vous propose deux types de rendez-vous :

- en cabinet (rendez-vous individuel) : 1 heure d’échanges, de recommandations et de réponses à vos questions. Vous repartirez avec des conseils pratiques et quelques recettes saines et goûteuses qui vous permettront de mettre rapidement en place de nouvelles habitudes alimentaires.

 Tarif : 55 euros

- ou chez vous (pour toute la famille) :  ensemble pendant 2 heures, nous ouvrirons vos placards de cuisine et nous identifierons quels aliments peuvent être remplacés par d’autres, plus naturels, plus sains et plus goûteux.
Je me déplace à Lyon et ses environs proches.

Tarif : 130 euros.